praktijk ruimte huren, ik zoek praktijkruimte, praktijkruimte Amsterdam, praktijkruimte huren Amsterdam Noord, workshopruimte huren, workshopruimte huren Amsterdam Noord , zaalhuur Amsterdam Noord, ik wil huren in Amsterdam, spiritueel centrum huren Amsterdam, Amsterdam Noord, ruimte huren Amsterdam Noord

Noord Straalt is een warm centrum voor gezondheid, spiritualiteit en educatie.
Klik hier om maandelijks ons STRALEND MAGAZINE met nieuws, info en voordeeltjes te ontvangen.

Training Mindful Parenting 

Mindfulness, mindfull parenting, Tamara Renaud, psychologe, ouderschap, Amsterdam Noord, Amsterdam, ouder in Amsterdam, stress in het ouderschap,

Mindful parenting is een 8-weekse aandachttraining specifiek ontwikkeld voor ouders.
Deze training wordt gegeven door Tamara Renaud. 

De training leert je hoe je beter om kunt gaan met stress en de dagelijkse hectiek van het ouderschap in deze moderne tijd. Naast reguliere mindfulness oefeningen bevat de training veel (praktische)oefeningen die jou als ouder kunnen ondersteunen in de opvoeding.

Door middel van praktische oefeningen en uitleg over de theorie leer je hoe je op een andere manier om kunt gaan met dagelijkse opvoedstress en grenzen.

Je leert:
- Je automatische (opvoed)patronen herkennen
- Meer vanuit het hier en nu te leven
- Met een frisse blik naar je kind, jezelf en je ouderschap te kijken
- Je kind ondersteunen in het omgaan met emoties en gevoelens
- Beter omgaan met stress meer genieten van de kleine dingen

Ook goed om te weten: ervaring met mindfulness is niet nodig!

Mocht je al wel ervaring hebben en bijvoorbeeld de reguliere 8-weekse mindfulness training gevolgd hebben dan werkt deze training verdiepend.

Voor meer info & aanmelding: https://www.mindfulmeer.nl

Data: nog te bepalen (wegens Corona uitgesteld)
Tijden: 19:30-21:45 uur