Mindfullness

content image

8-weekse training Mindfulness op dinsdagavond

Regelmatig start bij Noord Straalt een ACHTWEEKSE MINDFULNESSTRAINING MBSR/MBCT onder leiding van mindfulnesstrainer en GZ-psycholoog Tamara Renaud. Tijd: 19:30 tot 21:45 uur.

Na acht weken ben je vriendelijker voor jezelf, heb je minder last van piekergedachten, is je concentratie hoger en kun je zelfstandig dagelijks mindfulness beoefenen. De ervaring leert dat je dit nog jaren kunt blijven doen.

>> De eerstvolgende training start op 11 september 2018 en loopt door t/m 6 november 2018. Vervolgens is er een training van 13 november 2018 t/m 15 januari 2019 (geen les op 25 december en 1 januari).

SCHRIJF JE NU IN via www.mindfulnessfabriek.nl/amsterdam

Of bel voor direct contact Tamara: 06 8188 5692.  Zie ook Mindfulness