Een minuutje lachen... - Eric Tielemans

We ‘vergeten’ te lachen.
Jammer, want het is goed voor je vitaliteit om regelmatig te lachen.
Lachen is gezond maar waarom doen we het dan zo weinig? Als kind lachte je zo’n 300 keer per dag. Volgens onderzoek lachen volwassenen maximaal 15 keer per dag. En jij? Wanneer heb je voor het laatst hartelijk gelachen? Als lacht voel je je gelukkig. En dan ben je productiever, creatiever, heb je meer e
nergie en ben je gezonder. Het is dus heel relevant om hier aandacht aan te besteden. Samen is goed voor je immuunsysteem en het vermindert stress. Dat niet alleen, het zorgt ook voor een betere ontspanning en conditie en niet geheel onbelangrijk in deze tijd van crisis: lachen verbindt.Het maakt je toegankelijker naar anderen en je krijgt sneller contact.
Dagelijks een minuut samen lachen doet al wonderen. Dat kan ook online, bijvoorbeeld in een lachworkshop.
Lachen brengt vrolijkheid en kan bevrijdend werken en dat is onder de huidige omstandigheden niet overbodig.
In dit filmpje zie je Eric en zijn huisgenote tijdens een dagelijks minuutje ‘lachtherapie’.
#lachen #wereldvreden #laughing #love #lovely #gezond #ontspannen #eenminuutlachenvoorwereldvrede